« やばし・・・・。。 | メイン | 二月。。 »
2009年01月31日
ダイエット
だははは～～～。。
あははは～～。
今日は仕事の関係でAM4時に起きたおいら。ってことはあと三時間で２４時間起きてることになる。そりゃ眠いはずだべ。
まぁ、んなこたぁ～いいんだけど、おいら２００９年１月も終わりそうなこの時期にプチ目標を立てた。
ダイエット。目標、弱気に４キロ。だはは。
テーマは少しでも楽に。。あははは。。あほかぁ～～い！
そこで意識したのが、間食（おやつ）だべ。
休日の前の夜は映画見たり音楽聴いたりと、なにかとスナック菓子を食べてたおいら、そこで考えた。
スナック菓子はなんだかんだ言って４００キロカロリーは堅い。夜中の４００キロカロリーはデカイ。ってことで、最近夜食にひっぱりだこなのが、、、あたりめ。
量はたいして多くないけど、良く噛んで食べなきゃいけないから腹も満腹になる、しかも一番デカイのはそのカロリー。。
一袋９０キロカロリー。。
これは重宝すんべ！！
食べないのが一番だけど、どうしても食べたい！！そんな時はあたりめだべ。
この生活を続けてどんな結果がでるか？楽しみだべ。
だははは。。
噛むことで脳にも刺激があるから、良いフレーズ、ポンポンでてくる気もするし、、だははは～～。
しかし、アゴ使いすぎて痛し・・・・・・・。。
投稿者 utamaro : 2009年01月31日 00:17
コメント
ビール飲まないのにあたりめか～☆
堅いのかむと、ストレス解消になるから、いいかもね♪
投稿者 hide : 2009年01月31日 08:30
だはははははは。。
噛むって行為は非常に良い！！
そう思い込んでるべ。
脳への刺激でおいらの知能指数もUP。。するはずだべ。
だはは。。
投稿者 ゆめまろ : 2009年02月01日 01:51