2008年01月20日
スクワット。。
何を思ったか？おいら下半身の筋力強化をしようと思いたった。。
仕事の合間をみてカカトに重心をかける、一番ハードだと思われるスクワットをやった今日。。
おかげで、、、、、モモから下の両足が・・・・・・・ガクガクですわ。。
だははははは。。
既に筋肉痛がでてきてるし、、、、ち～～ん。。。。
継続はちからなりの精神でこっそり続けるとするか。。
でわ、、明日も寒いみたいだし、気合い全開じゃ。。。
あは。。
夢麿
投稿者 utamaro : 2008年01月20日 00:24